Jump Prépa Mentale
Un mental de champion, ça se travaille.
Préparation mentale pour les sportifs, qui veulent être à la hauteur au moment décisif. En individuel ou en groupe. À Liège et alentours, et en visio.
Le premier échange est offert et sans engagement. On fait connaissance, tu me racontes ta situation, et je vois si je peux t'aider.
60 minutes — En visio — sans engagement
Mes 3 programmes de coaching
Mental de champions
→ Formule en 8 séances
Programme individuel qui a pour objectif d’améliorer ta concentration, te donner des solutions pour la gestion du stress et des émotions mais aussi vaincre les peurs qui peuvent gâcher tes performances.
Cohésion d'équipe
→ Formule en 5 séances
Parce qu’une équipe ne se résume pas à l’addition des individualités. Ce programme aide le groupe à construire son identité, trouver sa direction et développer les conditions d’une coopération solide et durable.
Convalescence et récupération
→ Formule en 5 séances
La période de convalescence d’une blessure peut être un moment difficile, mais elle est aussi l’occasion de travailler les facettes moins connues de ta performance, comme ton mental.
Confiance
La préparation mentale aide à booster la confiance en vos propres capacités mentales, sportives et évolutives
Sérénité
La préparation mentale aide à aborder vos entrainements et objectifs sportifs avec plus de sérénité et alléger la pression mentale
Concentration
La préparation mentale aide à améliorer la concentration sur l'instant présent et bloquer les émotions et pensées parasites